私が人生で経験した古武道やSCTカイロの勉強会で学んだ身体の使い方や体操法を行います。キツイ事はしませんので、何歳からでも始められます。SCT骨格調整にリンクした体操法になっておりますので、覚えて自宅で実践して日課にしていただくと、自然体に近づき無理のない身体の使い方ができるようになると思います。 当院オリジナル古武術と整体から学んだ健康体操orパーソナルトレーニング